Description
بذور الشيا من Earth Root - 400 جرام
- تحتوي بذور الشيا على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم.
- أحد أهم العناصر الغذائية المطلوبة لتعزيز المناعة هي مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد تناول ملعقة صغيرة من بذور الشيا المخلوطة بالماء يوميًا في تعزيز مناعتك.
- تحتوي بذور الشيا على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والكوليسترول مما قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع السكر.
- الخصائص المضادة للبكتيريا تمنع البكتيريا الضارة من دخول الجسم، وبالتالي تساعد على تقوية خلايا الجلد، وتصبح ألياف هذه البذور مثل المخاط الذي له تأثير ملين.
- تُعد بذور الشيا مكونًا متعدد الاستخدامات ويمكن دمجه في مجموعة واسعة من الأطباق، بما في ذلك العصائر والسلطات والحساء وحتى المربيات والصلصات محلية الصنع.